本日は熊谷が担当します！
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終わった後四年生の赤井さんは写真の通り動けなくなっていました、、😰
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３年坂井くん
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１年堀之内君
よろしくお願いします。
先週金曜日にmd1disは2度目となる4000mのトライアルを行いました。前回やった時よりもほとんどの人がタイムを上げることができました。その時の写真です。![{CF311E9D-87C0-4B02-92F7-F9056CF44FEA}]()
１年小島君と3年鵜池くんのウォーミングアップの時の写真です。
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また、その週の土曜日のウエイト後には、前回のブログでも登場したワットバイクによるHIITと言われるトレーニングを行いました。20秒漕いで10秒休むのを8セット行いました。
土曜日に週末ミーティングを終えた後にいつもお世話になっているプールを全員で掃除しました。
みんな一生懸命行って綺麗になりました✨
最近朝晩の冷え込みが一層厳しく、また、練習の量もかなり増えてきてきつくなってきましたが、中大の持ち味のチーム力で冬を乗り越えてみんなで強くなっていきます！！
中大最強！！