みなさんこんばんは！
池本凪沙です。
2023年になりもう２月か〜と年々月日が経つのがとても早く感じます😱
そんなことはおいといて…
今回はオフの日の過ごし方について紹介していきたいと思います。
最近私はサウナにはまっていて友達や先輩と行く時もありますが、1人でもよく行って整っています。オフの日に行くのも最高ですが、メインが終わって体全身が疲れてる日などに行くともっと最高です🧖♀️🤍
あと美容効果やむくみ解消にもなるのでとてもメリットが多くはまっています✌🏻
そして、サウナに入った後、夜ご飯を同期や先輩と食べることも多いです🍚
↓同期のりりか
お寿司が大好きなのでよく近くのスシローに行くことが多いです！
スシローは1週間に1回食べれるぐらい飽きなくて好きなのでよく食べます🍣
実はりりかはこう見えて15皿を余裕で食べちゃうぐらいよく食べる子なんです…笑
りりかいわくお寿司は得意分野でよく食べれるそうです😂
こんな感じでゆったりOFFを過ごしてます♪
２月に入り試合が続いたり、強度の高い練習が続くと思いますが、体調や、怪我などには気をつけてそれぞれの目標に向けて頑張っていきましょう！！
それではこの辺で…
せーのっ
中大最強！！