こんにちは。
今日の担当は岩崎です(｡◠‿◠｡)
今週は月曜日にT30がありました(^^)
ベスト更新をした人は少なかったですが、昨年のこの時期の記録を上回っている人が多く見受けられました(*^^*)✨
そして、先週と今週にかけてドライランドとウエイトにおいてMAX測定が行われました(^^)
今回からは、
今まで以上にパワーを重視しチートにならないようより正確なフォームで測定をしました☺✨
例えばベンチプレスにおいては、持ち上げるときに腰を浮かせないなど、各種目ごとにおいて注意すべき箇所を意識して行いました(*^^*)
その中でもベストを出したりする人も多く見受けられました(^3^*)/
MAX測定の様子をご覧ください( ´ ▽ ` )ﾉ
ウエイト後のストレッチをしている
神野さんとおうじくんとてつやくん\(//∇//)\
みんなおつかれさまです(⌒▽⌒)
そして、今週からmd1では暢さんが撮ってくださった水中映像を見て、各自で解説し吟味するといったレクチャーが始まりました( ´ ▽ ` )ﾉ
良い所、悪い所、そしてその改善点をどうするべきかなど考察し、みんなで指摘し合うというものです(o^^o)
早速火曜日には、晋太郎さんと陽介さんが発表してくれましたღゝ◡╹)ノ♡
年齢関係なく長所と短所を指摘し合い、強くなる為に全員が一人一人の泳ぎについて考え合うレクチャーができていて、今までにはない試みだと感じました(o^^o)
明日から週の後半戦です！
泳ぎこみの時期に入ったからこそみんなで支え合い笑顔で乗り切って行きましょうლ(^o^ლ)
早速火曜日には、晋太郎さんと陽介さんが発表してくれましたღゝ◡╹)ノ♡
年齢関係なく長所と短所を指摘し合い、強くなる為に全員が一人一人の泳ぎについて考え合うレクチャーができていて、今までにはない試みだと感じました(o^^o)
明日から週の後半戦です！
泳ぎこみの時期に入ったからこそみんなで支え合い笑顔で乗り切って行きましょうლ(^o^ლ)