ウエイト

こんばんは！
シーズンが始まって3週目が経ちました！
今回は、西井良が書かせていただきます。
よろしくお願いします！





土曜日には週に2回あるとても大切なウエイトトレーニングがありました。
みなさん夏場のような筋力に戻すために最後は立てなくなるぐらいまでこんな感じで必死にやってます！写真は水曜日の稲城のものです。





ワンハンドラットプルをするたかし

この前はウエイトなのに、「筋肉痛になりそう」と言ってましたが、今回は動きが速すぎてちゃんと撮れませんでした。





疲れ果てている田上










ラットプルをする安野さんは、なんたる時でもイケメンな姿を見せてくれます！！！






ふんばりすぎているおうじ









と真剣にウエイトをした後にはこのようにストレッチをして帰ります！









明日からは4週目に突入し、本格的なトレーニングが始まります。辛いときが多くなると思いますが、それぞれの目標のために自分はできるんだと信じ続けることを忘れずにチームで1つとなって頑張って行きましよう。



次は女の子が登場します！